3 Manfaat Positif di Balik Kesegaran Minuman Teh Susu

Sebagian orang masih meragukan manfaat teh susu. Tak sedikit orang yang menganggap teh susu adalah minuman manis biasa yang tidak menawarkan manfaat apapun. Padahal, di balik kesegaran yang ditawarkan teh susu, ternyata ada sejumlah manfaat yang bisa Anda peroleh, lho.

Popularitas Teh Susu

Teh susu merupakan salah satu minuman terpopuler di Asia. Popularitas teh susu ini berawal dari banyaknya pedagang minuman ini yang tersebar di beberapa negara di Asia Tenggara; seperti Malaysia, Indonesia, Singapura, dan Thailand. Teh susu yang juga dikenal sebagai teh tarik ini dipopulerkan imigran India yang menetap di empat negara tersebut.
Popularitas teh susu kian melesat seiring dengan munculnya “demam” bubble milk tea. Teh susu menjadi salah satu minuman favorit karena cocok dikombinasikan dengan boba, topping bulat yang terbuat dari tapioka dan bertekstur kenyal.
Hingga kini, teh susu menjadi minuman yang sangat digandrungi, terutama di negara-negara Asia. Di Indonesia saja Anda bisa menemukan berbagai merk milk tea yang menawarkan menu-menu variasi milk tea unik.

Manfaat Konsumsi Teh Susu

Teh susu bukan sekadar minuman ringan biasa. Minuman yang berasal dari kombinasi teh dan susu ini menawarkan sejumlah manfaat positif, lho. Berikut adalah manfaat yang bisa Anda peroleh dari mengonsumsi teh susu:

• Sumber Energi

 

Kandungan susu di dalam minuman teh susu dapat menjadi sumber energi yang baik. Karbohidrat di dalam susu bisa menjadi sumber energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari dan menjaga stamina tubuh. Sebelum memulai aktivitas, konsumsi teh susu untuk memperoleh asupan energi yang mencukupi.

• Mengurangi Stres

 

Tahukah Anda mengonsumsi teh bisa meredakan stres? L-theanine yang terdapat dalam teh dapat menurunkan level kortisol, hormon stres di dalam tubuh.
Manfaat teh untuk mengurangi stres ini juga bisa Anda dapatkan dalam segelas teh susu. Tak hanya teh, susu juga memiliki manfaat untuk mengurangi ketegangan. Jadi, kalau Anda sedang mengalami stres, cobalah minum segelas teh susu segar agar tubuh dan pikiran menjadi segar.

• Membuat Suasana Hati Jadi Lebih Baik

 

Pada umumnya, teh susu adalah kombinasi antara teh hitam dengan susu. Jadi, ketika Anda menikmati segelas teh susu, maka Anda pun bisa memperoleh manfaat teh hitam.
Teh hitam mengandung l-theanine, kandungan yang dapat meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik. Berkat kandungan ini, teh susu dapat membuat suasana hati konsumennya jadi lebih baik.
Manfaat teh susu ini membuktikan milk tea atau teh susu bukan sekadar minuman ringan. Anda bisa memperoleh manfaat positif yang mungkin tidak bisa diperoleh dari minuman lain.
Teh Susu Cokelat untuk Mood yang Lebih Baik
Katanya, cokelat bisa membuat suasana hati jadi lebih baik. Nah, jika rasa cokelat dikombinasikan dengan teh susu, tentu saja minuman ini bisa membuat Anda lebih bahagia, bukan? Yuk, buat kreasi minuman teh susu cokelat!

Bahan-bahan:

• 1 kantong SariWangi Milk Tea Teh Tarik

• 200 ml Air

• 1 sdm Cokelat Bubuk

• Es Batu secukupnya

 

Cara membuat:

• Tuang SariWangi Milk Tea Teh Tarik ke dalam gelas shaker, tambahkan air

• Tutup gelas shaker dan kocok SariWangi Milk Tea Teh Tarik hingga tercampur rata

• Masukkan cokelat bubuk, lalu kocok kembali sampai berbuih

• Siapkan gelas berisi es batu, tuang teh susu cokelat ke dalamnya.

 

Ada banyak variasi teh susu lainnya yang bisa Anda coba buat sendiri. Dengan SariWangi Milk Tea Teh Tarik, Anda bisa memperoleh manfaat teh susu dan mencoba berbagai variasi minuman milk tea tanpa perlu repot membuat racikan teh susu sendiri.
 
Sumber:
innovativehomecare.com/10-health-benefits-of-milk-tea/